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【周二课堂】SAT疗法与盛云人的直击碰撞

201858日晚7点,夜色渐沉,盛云的伙伴们正热切期盼着一次与众不同的“心灵碰撞”。

云南工商学院心理学导师张茜为盛云科技带来了日本先端心理疗法——SAT疗法,不同于其他以研究人的行为来反映内心的心理疗法,SAT即通过遗传基因角度来认识自我、理解他人。

处于当下社会的白领总面对四周源源不断的压力,无论是工作繁重、人际关系恶化或是家庭负担,从而使人心理产生变化,继而影响自身行为。轻则工作无动力、抱怨生活,重则抑郁,悲观世界。在盛云科技这个不断上升的朝阳企业中,饱和的工作状态已是常态。这堂培训的初衷就是让盛云人放松自我,调节心态,积极面对工作与生活。

 

 

培训开始,每个伙伴都得到一份测试题纸,由第一感觉选下与自己内心相符的选项,从而了解自身是否具备执着、不安、新奇气质。气质与性格相关却不相同,它由基因决定无法改变,但可以通过学习遗传气质的知识,增加自己的信息量,改变认知。\

执着气质的突出表现为尽善尽美、严丝合缝,活脱脱处女座完美主义。据测试结果,超过半数的盛云人都具有这一气质,工作时认真严肃,表现出对工作的责任感,生活中严于律己。但同时存在固执、条框多这些弱点。

    遗传学显示,执着气质的人身体内部报酬物质多巴胺(神经传导物质,传递兴奋及开心的信息)的神经传递相对困难,容易对烟酒、药物产生依赖。这时,良好的自我调价就显得尤为重要。肌肤接触、从事兴趣爱好、保持良好期待均可以分泌多巴胺,弥补执着气质报酬物质不全的缺憾。/p>an>即通过遗传基因角度来认识自我、理解他人。

所以我们与伙伴握手击掌,与爱的人相互拥抱,做令自己开心的事而不去拘泥它是否那么正确,停止要求别人时刻同自己意见一致,重视灵感闪现并用行动去实现它!

敏感且善于规划的不安气质,对将来总有最坏的预期,并试图避免最坏的结果。张茜老师指出:这类气质的人具有悲观主义倾向,抑郁潜质也相对较大。此类人体内5羟色胺较常人少,易产生恐惧、紧张等情绪。最直观的体现便是我们办公室里的“抖腿现象”,常伴随着不安的神情和焦灼的双眼。

在马拉松文化熏陶下的盛云人,每月二十公里的奔跑里程,每一次马拉松比赛挥洒的激情与汗水,每周年“凝心聚力,同行共赢”的环湖骑行约定,如此节律运动、奔跑时沐浴的阳光刚刚好刺激着我们体内的5羟色胺。年深日久,抑郁难以与我们有关。所幸,盛云人认同企业文化,像家人般相互帮助,相互提升。办公室里总是充满欢声笑语,大家总能在工作业余中找到乐趣,把正能量传递。上级对下属的鼓励,同事间的温暖问候,都无条件地散播爱的信号。

如果不安气质善于规划,对长期需求敏感度较高,那新奇气质就能敏感捕捉到短期的需要。

 

盛云这个不断注入新鲜血液的团队从来不缺乏新奇气质的年轻人,我们对感兴趣的事情总眼前一亮,眉目生辉。我们勇于挑战,受得起赞美也经得住批评,敢于直面人生的起落。还需磨砺的,是与客户、与同事、与家人相处中不经慎重考虑而做出的决定。我们势必冷却自己的三分钟热度,对自己的事情永远报以热忱。

与其说张茜老师为盛云带来的是一场培训,不如说是盛云人认知自我的旅程。

我们依旧不断克服工作中的重重困难,相互扶持,永不言弃。我们依旧不断前行奔跑,坚持不懈,无畏风雨。我们依旧永葆朝气,神采飞扬,斗志昂扬。我们依旧恪守诚信,予人真诚,致力双赢。

而后,我们迎接挑战,兼人之勇,逆流而上!

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